男性少精症怎么预防?大家都知道精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质，如果男性的精子质量出现问题就容易导致男性不育，而少精症就是常见的男性精子疾病。下面专家给大家介绍男性少精症的预防方法，供大家参考。

　　男性怎么预防少精症

　　1、掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服zh放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　3、避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的安全温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4。饮食要有度可预防少精症很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。

　　5、性生活适当，要控制情欲，贵在节、少、和。

　　6、远离化学品和不良药物可预防少精症化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害

　　7、慎服药、早医病，不可随意滥服补肾zy药，有病早治，病久病重容易伤肾

　　8、劳逸结合并适当运动，经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。

　　男性少精症怎么预防?以上就是专家对预防男性少精症的简单介绍，希望通过以上的介绍可以帮助到更多的患者，对于男性少精症我们一定要早发现早治疗。以防给我们的生活带来严重的危害。在此，祝患者早日康复。