在寒冷的冬天有很多男性朋友喜欢去洗桑拿,这样既可以解乏,又可以使血液新陈代谢，但是医生指出洗桑拿男性应该少去或者不去,因为洗桑拿很容易诱发少精症，从而导致男性出现不育!那么有哪些方法或者行为可以预防少精症的出现!

一、保护好睾丸：睾丸是一个很娇嫩的器官,一定不要让其受到任何的机械性伤害,并且睾丸的正常工作温度比人体低,一定不要让睾丸在温之下工作,否则生精功能出现异常,精子数量必然会减少。

二、掌握正确的生理知识：了解睾丸的正常状态,若发现睾丸发生不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治.

三、定期体检：定期体检对预防少精症有这重要意义.

四、养成良好的生活习惯：保持个人卫生,防治各种危害男性生育能力的疾病.戒烟戒酒、注意避免生活中的有毒物品.多锻炼,多使用富含锌的食物.注意补充维生素.

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