手淫对人体没有错误而言，但是手淫过度就是错误，这是可以导致一些问题，有些人出现了龟头炎，有些人出现了阳痿，那么sy导致阳萎怎么办 郑州？这个问题是不好解决的，因为这太复杂了，我们需要一篇八百字的文章才能够解释sy导致阳萎怎么办 郑州这个问题。

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　　sy导致阳萎怎么办自然是要戒掉手淫，下面我们看看戒掉手淫的方法都是什么？

　　让生活丰富多彩

　　把每天的工作和生活安排的满满的，做其他的事情来转移注意力。可以通过听音乐、画画或者打球的方式缓解性冲动。每天坚持做体育锻炼比如长跑打球等能缓解紧张感，能让身体积极的方式来专注于某件事情，多吃蔬菜和水果，来保证身体的健康提供所需要的能量。

　　要注意生活中的小细节

　　尽量不要用手直接去触碰生殖器官，不然会引起幻想。晚上睡觉的时候要穿上睡衣，不能盖太厚的被子，洗完澡之后直接把身体擦干并且穿上衣服，千万不能站在镜子前来欣赏自己的身体，洗澡的时间不能超过10分钟。

　　对手淫的危害要认识深刻到位

　　反复思维手淫给自己带来的痛苦以及后患，多看手淫危害的文章，真正在内心深处升起对此恶习的厌恶感，这样做可以加强我们戒除的信心，对醉终战胜手淫意淫恶习会有很大帮助。

　　如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

　　单纯戒掉手淫是不可以的，我们还需同时进行阳痿的治疗

　　患了阳痿醉常见的治疗方法就是药物治疗，患者应该服用一些可以壮阳跟补肾的药物，对男性的阳痿会有着一定的好处，但是有些患者单纯的使用药物治疗，对阳痿是没有任何好处的。

　　治疗阳痿的时候要注意：要跟妻子把话说开来，不要藏着掖着

　　有阳痿之后要对妻子说自己的病情，不要闷不吭声，增加紧张气氛。以为不对妻子只会增加误会，甚至会让妻子误会你在外面有小三，出现阳痿和妻子说说，看看是哪里出现了问题，毕竟生活上的压力也不小，说开了也许对阳痿的症状缓解有帮助。

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